50肩・腰痛など諦めて我慢してる方は是非一回お越しください
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月別アーカイブ: 2015年4月

身体が固い人は良かったら見てください

こんばんわ 新年度も始まりゴールデンウイークまであと一週間になりました 自分がコーチしてる某高校の柔道部にも新入部員が2名ほど入ってきました がしかし貴重な2名は柔道経験の全く無い初心者とのことでした 柔道は体がある程度 …

メッツを使った簡単なエネルギー消費量の計算式

メッツ計算式    1.05 × メッツ・時 × 体重 = エネルギー消費量(Kcal)   補足 1.05とは、体重1kgあたりに必要な1メッツ・時に使うカロリー量の事です &nbsp …

メッツをもっと知っていこう!

前回お話した 「メッツ メッツ・時」 はなんとなくこんなものなんだなって、わかって頂けたと思って話を進めていきます メッツには強度と言って激しい運動をするほど、その数値が大きくなっていきます。以下のように分類されます & …

赤色は予約済みです。 黄色は予約に空き有り。 緑色か黄色の日にちにご予約ください。 詳しい時間は「お問合せページ」をご覧ください。 なお、出張施術を承っています。ツールとしてLIEN・Facebookも活用しています
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